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Mezza maratona o maratona autunnale

Maggio è il periodo giusto per valutare a quale mezza o maratona autunnale partecipare, come sempre dico che per solo correre non migliora la corsa ( cit. di E. Arcelli …. per me il numero 1 nel mondo della preparazione atletica ) quindi, una buona preparazione fisica è molto importante per affrontare il programma di allenamento che serve al raggiungimento del proprio obbiettivo. Non pensiate di fare cose esagerate o strane, come sempre  l’ ABC di ogni attività sportiva è la base di tutto ed è quella più efficace tutto il resto è mastercard …

Se sei interessato ad un programma personalizzato contattami qui info@davidedacco.com

Naviglio Grande Run

Nuovo evento su strada Naviglio Grande Run, una gara lunga 17650m lungo il naviglio grande da Robecco sul Naviglio a Turbigo

17 dicembre 2017 , una distanza che può rientrare nella tua preparazione invernale, ma anche per chi vuole fare una correre una gara senza il pensiero del crono guardando il bel paesaggio che il naviglio grande offre.

www.newrt.it VOLANTINO NGR

Atletica Giovanile

è iniziato il corso di atletica giovanile presso il centro sportivo di via Bottego a Trecate, si sviluppa in due giornate e grazie alla collaborazione con Atletica Bellinzago c’è la possibilità di tesserare i ragazzi/e per poter gareggiare nei cross invernali gare su strada e le attività su pista indoor e all’aperto.

i corsi si volgono il Lunedì e Giovedì dalle 16.45 alle 18.00

Per informazioni telefonare al 338 2061409 Davide oppure info@davidedacco.comatletica 1

Tabelle Personalizzate DD Program

Le tabelle personalizzate D.D, Program sono visualizzabili tramite User e Pass sul sito www.davidedacco.com

D.D. Base Program : consiste nel ricevere una tabella base per programmare una gara sulle distanze 800/1500 – 3000/5000 10.000/Mezza Maratona – Maratona ( scegliere una sola specialità).

Consulenza settimanale via WEB

D.D. Personal Program : consiste nel programmare con il preparatore atletico una gara sulle distanze 800/1500 – 3000/5000 10.000/Mezza Maratona – Maratona ( scegliere una sola specialità), con una tabella personalizzata che sarà stilata dopo aver svolto un test da campo ( Test Conconi) .

Consulenza settimanale via WEB

D.D. Top Personal Program:  consiste nel programmare con il preparatore atletico una gara sulle distanze 800/1500 – 3000/5000 10.000/Mezza Maratona – Maratona ( scegliere una sola specialità), con una tabella personalizzata che sarà stilata dopo aver svolto un test da campo (Test Conconi)  Verrà effettuato inoltre un Test del lattato 7gg prima della gara prefissa

Nel caso la programmazione preveda una durata superiore ai 4 mesi si effettuerà un’ulteriore test Conconi .

Consulenza settimanale via WEB

E’ possibile effettuare anche solo i test di valutazione Test Conconi o Test del Lattato sempre su prenotazione .

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Potrai avere dei preventivi mensili trimestrali semestrali o annuali

Per poter usufruire dei servizi sopra elencati, contattare Daccò Davide al 3382061409 info@davidedacco.com

eventi NRT 2017

10k Trecate – 26 febbraio percorso nuovo interamente nel centro storico della citta omologato FIDAL per dare ufficialità al tuo risultato finale.

Mezza Maratona – anticipata al 23 aprile , sostegno alle Onlus Abbraccio e Nonnnoboi , allestiremo un Truck Hospitality con esibizioni sportive sfilata di moda ecc.

Alassio 10k – 19 marzo  gara certificata FIDAL sul lungo mare della città più bella della Liguria.

VENTO NRT 2017

Tutte le info su www.mezzamaratonaditrecate.it