Tabelle di Allenamento personalizzate
Le mie tabelle personalizzate sono rivolte a coloro che voglio cimentarsi nel running da zero alla maratona.
Sulla base di un test di valutazione aerobica, un piccolo questionario per conoscere meglio le caratteristiche del futuro o affermato runners, costruisco le mie tabelle di allenamento .
Ti verranno consegnate password ed username per accedere alla tua tabella personalizzata, troverai i tuoi allenamenti giornalieri ed una sezione dove dovrai annotare l’allenamento per renderti ancora più partecipe al tuo obbiettivo. In questo modo potrò verificare l’andamento del tuo allenamento ogni settimana e, se serve effettuare eventuali modifiche.
Interagire, colloquiare e conoscere al meglio il proprio atleta è fondamentale !!!!!
Contattami all’indirizzo mail info@davidedacco.com