Ritornano gli Stage sul lago maggiore, nuova location saremo in zona Arona per l’esattezza a Dormelletto, i test si effettueranno presso la pista di atletica all’interno del centro sportivo di via Tesio. Si soggiornerà al Camping Lago Maggiore https://www.lagomag.com/ a 500m dal centro sportivo .
Programma stage :
Venerdì ore 17.30/18.30 accoglienza - ore 19.30 sgambata di 30′ stretching e allunghi ore 20.30 cena
Sabato ore 7.00/8.30 colazione – ore 9.30/45 inizio test di soglia eseguita a gruppi omogenei – ore 12.30 pranzo – ore 14.30/17.00 seduta didattica ” programmazione di una gara e di una stagione “ ” muscolazione e tecnica di corsa come dove e quando ” con prove pratiche - ore 20.30 cena
a richiesta Test con ADIPOMETRO BXPRO per la valutazione della massa corporea divisa per distretti muscolari
Domenica ore 7.00/8.00 colazione – ore 9.15 allenamento collettivo o partecipazione ad una gara di km 10 circa – ore 12.00 pranzo – ore 14.00/16.00 consegna dei test di soglia e saluti
per informazioni ospitalità info@lagomag.com
per informazioni stage info@davidedacco.com
Telemetria Hosand Tecnologies
